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經期減肥的食譜 在最佳減肥時期調整你的主食

經期減肥的食譜 在最佳減肥時期調整你的主食
經期減肥吃什麽好?很多女性想要製定計劃的進行瘦身減重。苦於沒有經驗,今天天天色综合网來了解下經期減肥的食譜,經期減肥飲食法則是什麽。想瘦的朋友快來看看吧。經期減肥的食譜  周一瘦身食譜:白菜瘦身湯  早餐:低脂鮮牛奶、全麥起司三明治、蘋果一顆。  午餐:菠菜牛肉、香菇豆腐、蘿卜香菜湯、胚芽米飯。  晚餐:西...